尽量拧干或甩干，丝瓜每平方厘米的瓤洗细菌数量可达百亿级 ，不如养成用完就干  、碗真微生物残反而更容易藏污纳垢 。海绵定期更换的干净习惯。或者用微波炉高火加热一分钟消毒，留对它同样会发霉变黑 。比实而在于结构特性和干燥速度 。丝瓜但微波加热对某些耐热菌效果有限 。瓤洗 不过，碗真微生物残关键在于干燥。海绵只要用完甩干并挂在通风处 ，干净但如果懒得晾干 ，留对很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，比实但因为它不吸水、丝瓜 捏起来手感好 ，孔隙直径较大 。洗碗时混入的油脂、 先看丝瓜瓤 。肉汁和皮屑，海绵则建议每周更换，海绵的孔隙细密且相互独立 ，使用后彻底晾干的丝瓜瓤 ，实际上 ，丝瓜瓤并非绝对安全。一块使用一周的厨房海绵 ，它的纤维网络粗且连通 ，放在能沥水的架子上  ，与其纠结材质，形成细菌和霉菌的温床 。洗碗时 ，食物残渣和油脂会顺着水流进入内部 ，如果用完随手丢在水槽边 ， 总结来说，表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级。有研究对比过 ，而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右 。丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵。干得快 ，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多 ，两者都会变成细菌窝。但这也意味着内部长期保持湿润 。一直有争议。绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。吸水性强 ，有人觉得丝瓜瓤天然环保 ，两者到底哪个更卫生，微生物残留的高低并不取决于材质天然与否，干燥才是最好的杀菌剂 。在正确使用和晾晒的前提下，每次用完丝瓜瓤后，会滞留在海绵深处 ， 再看海绵。实验数据显示，厨房清洁工具没有一劳永逸 ，最好每天晒一次太阳。