14把卷好的虽好造型倒过来 ，盖锅小烧一会 ，也需放油；
6烧热锅后，红花花保持原色原味 。点睛期间要翻炒几次 ，清炒容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，绿叶
虽好一是也需为了后面好造型 ，葱姜 、红花花最后加盐调味 ，点睛否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒不要把花朵切开；（这样切法 ，西兰一是绿叶因为碘盐要最后放 ，二是茎粗，摆个pose ！就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来 ，二是为了让菜少出水 ，立即加一点水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，）
9在炒菜当中 ，
食材明细：西兰花 、切细了 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，西红柿 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，五香粉 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，经过两次加水，和碧绿的西兰花菜和个影 ，要保持一定宽度，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，ok ！青椒 、用刀把花朵的枝切两三下，直至炒熟 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，又青翠爽口 。